Cara Mudah Mencegah Masalah Kecil Mengganggu Hidup Kita
Penulis Richard Carlson menyingkap cara-cara untuk menenangkan diri di tengah-tengah kehidupan Anda yang tergesa-gesa, penuh kekuatiran, dan diisi tekanan. Anda dapat menempatkan berbagai hal pada tempatnya dengan membuat perubahan-perubahan kecil yang ia sarankan termasuk nasihat seperti "Pikirkan masalah-masalahmu sebagai guru yang potensial," dan "lakukan pekerjaanmu satu per satu."
Anda juga sebaiknya mencoba hidup pada masa sekarang. Dengan nasihat yang lembut dan supportif, Dr. Carlson mengemukakan cara untuk membuat tindakan-tindakanmu penuh damai dan peduli dengan manfaat tambahan menjadikan hidup Anda lebih tenang dan bebas stress.
- Berdamailah dengan ketidaksempurnaan
- Jangan menginterupsi atau memutus kalimat orang lain
- Berbuat baiklah kepada orang lain dan jangan ceritakan hal itu kepada siapa pun
- Jadilah pendengar yang baik
- Jangan lupa, "hidup bukanlah keadaan gawat darurat."
- Tahan keinginan untuk cepat-cepat melontarkan kritik
- Tetaplah merasa nyaman meskipun tidak mengetahui sesuatu
- Berhentilah menyalahkan orang lain
- Isilah hidup dengan kasih sayang
- Percayailah intuisi kita
Buku ini membantu pembaca untuk menggunakan akal sehat dalam menjalani hidup yang lebih sederhana dan penuh makna. Nasihat-nasihat yang disajikannya menginspirasi pembaca untuk berpikir positif dan proaktif dan merasa lebih baik.
Tentang Penulis
Selama hidupnya Richard Carlson, Ph.D. dikenal sebagai salah satu ahli terkemuka tentang kebahagiaan dan pengurangan stress baik di Amerika Serikat dan di seluruh dunia. Dia sering tampil sebagai bintang tamu di berbagai program televisi dan radio. Dia meninggal dunia karena menderita pulmonary embolism pada bulan Desember 2006 di usia empat puluh lima tahun.