REINVENTING YOUR LIFE

Belajar bagaimana mengakhiri perilaku merusak diri pribadi yang menghentikan Anda untuk memiliki hidup terbaik dengan program terobosan ini.

Penulis: Jeffrey E. Young, Ph.D. dan Janet S. Klosko, Ph.D.

Apakah Anda ...

• menempatkan kebutuhan orang lain di atas kebutuhanmu sendiri?
• mulai panik ketika seseorang yang Anda cintai pergi atau mengancam?
• sering merasa kuatir tentang bencana alam, kehilangan semua uangmu, atau menderita sakit yang serius?
• mendapati bahwa sesukses apapun Anda, ternyata Anda masih merasa tidak bahagia, tidak terpenuhi, tidak berarti?

Hubungan yang tidak memuaskan, kurangnya rasa percaya diri yang irasional, perasaan tidak puas - semua masalah di atas bisa dipecahkan dengan mengubah tipe pesan-pesan yang orang pikirkan. Pola-pola perilaku merusak diri ini disebut "lifetraps," dan buku Reinventing Your Life menunjukkan kepada Anda bagaimana menghentikan siklus itu yang menghambat Anda untuk mewujudkan kehidupan yang bahagia.

Temukan cara-cara untuk:

• Menciptakan lingkungan yang lebih positif dan produktif.
• Mengembangkan hubungan yang memuaskan.
• Memberi semangat dan mengubah hidup Anda sehari-hari.
• Membebaskan diri Anda dari kekuatiran, takut dan panik.
• Mematahkan siklus perilaku merusak diri. - Mengalahkan perasaan tidak aman dan tertolak.

Bahasan dalam buku

1. Lifetraps (jebakan dalam hidup)
2. Jebakan hidup mana yang Anda hadapi
3. Memahami apa itu jebakan hidup
4. Menyerah, melarikan diri atau melawan?
5. Bagaimana jebakan hidup itu berubah?
6. "Tolong jangan tinggalkan Aku," jebakan hidup tentang perasaan dicampakkan.
7. "Saya tidak dapat mempercayai kamu," jebakan hidup tentang rasa tidak percaya dan abuse (penyalahgunaan).
8. "Saya tidak akan memperoleh cinta yang saya butuhkan" : Jebakan hidup emosional rendah diri.
9. "Saya tidak cocok atau tidak betah di sini": Jebakan hidup pengucilan sosial.
10. "Saya tidak bisa melakukannya sendiri": Jebakan hidup ketergantungan.
11. "Bencana akan datang": Jebakan hidup kerentanan.
12. "Saya tidak berharga": Jebakan hidup kecacatan.
13. "Saya merasa gagal.": Jebakan hidup kegagalan.
14. "Saya selalu melakukannya dengan caramu.": Jebakan hidup tunduk atau mengalah.
15. "Ini tidak cukup baik": Jebakan hidup tentang rasa tidak puas.
16. "Saya bisa memiliki apapun yang saya inginkan.": Jebakan hidup merasa diri berhak terhadap sesuatu.
17. Sebuah filosofi tentang perubahan.